ربما يمكننا جميعًا التفكير في وقت عصيب في حياتنا عندما كان هناك صديق مقرب لدعمنا وتشجيعنا. رغم أن الصداقة قد تكون أحلى عندما تضحك وتستمتع معًا ، فقد تبين أن رعاية علاقة أفلاطونية وثيقة مع شخص ما لها أكبر فوائدها عندما تصبح الأوقات صعبة ، وفقًا لدراسة جديدة.
تشير الأبحاث التي أجراها الدكتور ريبيكا غرابر من جامعة ليدز إلى أنه كلما كانت صداقاتك أقوى ، كلما زادت مرونتك في الأوقات الصعبة. لدراسة هذه العلاقة ، وجدت غرابر وفريقها 75 رجلاً وامرأة من خلال وسائل التواصل الاجتماعي والمواقع الإلكترونية والمنظمات التي تدعم الأشخاص المعزولين اجتماعيًا وسألهم عن مرونتهم النفسية وجودة صداقاتهم واحترامهم لذاتهم وسلوكيات المواجهة. بعد مرور عام ، تم طرح المجموعة على الأسئلة نفسها ، ووجدت غرابر أنه "كلما كانت جودة أفضل الصداقة للمشاركين ، كانت أكثر مرونة خلال عام واحد" ، قالت لـ Real Simple .
لا تثبت الدراسة أن الصداقات الأفضل تتسبب بشكل مباشر في قدر أكبر من المرونة ، ولكنها تُظهر أنها ليست العكس. في الأساس ، قد لا يطور الأشخاص المرنون بالضرورة صداقات أقوى ، ولكن وجود هذه العلاقات قد يكون مؤشراً على المرونة على المدى الطويل.
قام Garber في السابق باختبار هذا الارتباط مع الأطفال ووجد أنه حتى بين الأطفال ، كان لأصدقائه تأثير على أساليب التعامل الأفضل. والآن بعد أن توصلت أبحاثها الجديدة إلى نفس الشيء مع البالغين ، تأمل غاربر أن تؤثر نتائجها على كيفية تفكير المجتمع في الصداقة ، وتوفر فرصًا لتكوين تلك الروابط الوثيقة.
"يشير البحث إلى أن الصداقات تساعدنا في التغلب على الأوقات الصعبة. هذا شيء يؤمن الكثير منا (بمن فيهم أنا) بشكل حدسي ، لكنه لا ينعكس في العديد من جوانب الثقافة ولا في كيفية تنظيم المجتمع والأنظمة الاقتصادية في العالم الغربي ".
يبدو أن دراسة غرابر تؤكد اعتقادًا آخر واسع الانتشار حول الصداقة: إنها تتعلق بالجودة ، وليس بالكمية.
وقالت "يظهر تحليلي أن صداقة واحدة جيدة النوعية يمكنها أن تحدث فرقا في الطريقة التي تمر بها في الأوقات الصعبة". "نحن لسنا جميعًا من الخارجين ، ولا نحتاج إلى ذلك. أود تشجيع الناس على تخصيص الوقت لتقدير صداقاتهم وتحديد أولوياتها - خاصةً عندما تصبح الحياة صعبة".
ومن المثير للاهتمام أن المشاركين ذوي الصداقات القوية وجدوا أنهم أكثر مرونة ، حتى لو تغير أفضل صديق محدد خلال العام. وقال جرابر "أعتقد أن هذا يثير أسئلة مهمة لعلماء النفس حول ما إذا كنا نبالغ في التأكيد على استقرار الصداقة". "نحن نميل إلى النظر إلى الصداقات على أنها هذه العلاقات التي لا تتغير ، عندما يكون من الشائع حقًا أن يكون هناك إنحسار وتدفقات."
على الرغم من أنه لم يتم نشره بعد في مجلة طبية خضعت لاستعراض الأقران ، ويجب إيلاء الاعتبار لقيود أخذ العينات والقياس ، إلا أن غرابر ستقدم ورقة عن نتائجها في المؤتمر السنوي للجمعية البريطانية لعلم النفس في مايو.
(ح / ر ريال بسيط)
اتبع البلد المعيشة في الفيسبوك.
