مع اقتراب فصل الصيف تمامًا ، قد تكون مدركًا لما تأكله - لكن ذلك قد يكون صعبًا عند وصول عيد الفصح. (مرحبًا ، الحلويات اللذيذة!) ولكن لا تقلق ، فلا يزال بإمكانك الاستمتاع بجميع الأشياء الجيدة الاحتفالية بفضل قائمة وصفات العطلات الصحية هذه. هذه الأطباق المغذية جيدة جدًا ، وسوف تستمتع أسرتك بأكملها بكل لدغة دون أن تدرك أن الوجبة الكاملة صحية.
1 لؤلؤة الكسكس مع الكراث والبازلاء
لن يؤمن ضيوفك في عطلة الغداء بأن هذه الحامضة المنخفضة السكر معتمدة من كيتو.
الحصول على وصفة في الطبخ LSL.
5 عجائن من ثوم وعش القمح الكامل
سيتعين عليك عمل بعض الدُفعات من هذه اللفائف الفائقة النعومة - سوف تطير مباشرةً من سلة الخبز.
احصل على الوصفة في Watch What U Eat.
6 فاصوليا خضراء ملح و ملح
هذه الفاصوليا الخضراء المحنطة ستجعل كل شخص (حتى الأطفال!) يأكلون خضرواتهم.
7 براعم بروكسل المحمصة
ضعي هذا الطبق الجانبي السهل يبعث على السخرية في 20 دقيقة فقط.
الحصول على وصفة.
8 القيقب المزجج هام
تدعو هذه المدونة وصفة لحم الخنزير الخاص بها إلى "المزيج المثالي من المالح والحلو" ، ولأعلى مستوى ، فهي خالية تمامًا من السكريات المكررة.
احصل على الوصفة في مطبخ Lexi النظيف.
9 قطع جزر مع كريمة القرفة
هذه الحلوى خالية من الغلوتين الأذواق بصراحة متسامح.
الحصول على وصفة في المطبخ الطموح.
10 بيض حار الشياطين
سريراتشا والبابريكا المدخنة تعطي هذه الأصابع الكلاسيكية ركلة لطيفة.
الحصول على وصفة في وصفات صحية الموسمية.
11 زبدة الفول السوداني البيض
صدق أو لا تصدق ، هذا العلاج نباتي ، مصنوع من أربعة مكونات فقط.
الحصول على وصفة في عالم الرجل الكبير.
12 الكعك الساخن الصليب باليو ودية
تحذير: قد تضطر إلى عمل عدة دفعات من هذه الكعك شديدة الرطوبة (والخالية من الحبوب!). إنها جيدة.
الحصول على وصفة في تغذي كل يوم.
13 هيربي سلطة البطاطس
تحتوي هذه الوصفة الخالية من المايونيز على الكثير من النكهة بفضل الريحان الطازج والشبت والثوم المعمر.
الحصول على وصفة في نصف خبز الحصاد.
14 لبن تورتة زبادي يوناني
هذا تورتة الفواكه الطازجة هي جميلة جدا تقريبا لتناول الطعام. (تقريبيا!)
الحصول على وصفة في إدمان سالي الخبز.
15 قشر الخضار كيشي
حتى الذين يتناولون اللحوم سوف يتذوقون أي وقت مضى من هذا الطاجن المحمّل.
احصل على الوصفة من Recipe Runner.
16 قرنبيط غرتن
ضعي هذا الطبق الجبني مقدمًا وألقيه في الفرن عندما تكون مستعدًا لبعض الأشياء الجيدة المليئة بالخضروات.
احصل على الوصفة من Coley Cooks.
17 شوكولا زبدة الفول السوداني كعك عيد الفصح
قم بتجنيد أطفالك للمساعدة في إنشاء ملفات تعريف الارتباط الاحتفالية الخالية من الخبز. (ليس عليهم أن يعرفوا أنهم نباتيون وخالي من الجلوتين وخالٍ من السكر المكرر وخالي من منتجات الألبان.)
الحصول على وصفة في JoyFoodSunshine.
18 الجزر المحمص بالعسل
وهناك تلميح من العسل يحلى طفيفة هذه الجزر caramelized.
الحصول على وصفة في العشاء في حديقة الحيوان.
19 دجاجة حلوة وحارة مع البطاطا الحلوة المحمصة والهليون
تضيف بذور الكزبرة أزمة قوية لكل وجبة من عشاء الدجاج السهل.
20 سلمون محروق ، جرجير ، سلطة بطاطس مع صلصة الزيتون
سوف تندهش ضيوف عطلتك بسلطة البطاطس المثيرة للإعجاب واللذيذة.
الحصول على وصفة.
