الكثير من الاسكواش ، القليل من الوقت! إذا كان يبدو دائمًا أن لديك الكثير من الاسكواش في الحديقة ولكنك لا تكفي أبدًا لإعداد أطباق مختلفة ، فأنت محظوظ. لقد وجدنا مجموعة متنوعة من وصفات الاسكواش الصيفية لتستخدم الخضروات المحلية الخاصة بك بشكل جيد ، سواء كانت بيتزا صحية أو خزفي سهل. مما لا يثير الدهشة ، أن حفنة من اللقطات تدعو إلى مزج هذا المنتج مع الخضار الشقيقة ، كوسة ، لتركيبات الصيف الأكثر روعة. اعتقد كل شيء من الاسكواش والكوسا الرماح والقوارب المشوية كابتش كابريزي ، والكباب الاسكواش والكوسا (مرحبا ، موسم الطهي). من ناحية أخرى ، الأطباق المستقلة مثل الفطائر المقلية وسلطة المعكرونة تمنح الخضروات الموسمية بقعة تستحقها في الأضواء. وكما هو الحال دائمًا ، لا يمكن أن تخطئ في جولة قديمة جيدة من القرع المحمص بالفرن. مع كل هذه الدورات اللذيذة ، بما في ذلك الأطباق الجانبية والحساء والسلطات ، فإن لعبة الاسكواش على وشك أن تصبح الخضروات. بالإضافة إلى ذلك ، بمجرد انتهاء الصيف ، حافظ على وصفات الاسكواش والقرع في فصل الشتاء على الموقد الخلفي لمزيد من الأسعار الاحتفالية.
اسكواش محمص بالنعناع والليمون وفيتاتزايد النعناع في حديقتك أيضا؟ استعملي العشبة جيدًا إلى جانب الاسكواش المحمص لهذا الطبق المنخفض الكربوهيدرات ، والذي يدعو أيضًا إلى رش الليمون والجبن الفيتا.
الحصول على وصفة في مطبخ كالين.
كريمة الكرز الطماطم المعكرونة الصيفية
من المعكرونة المحضة ، أنا لا أحب أن أتعجب من هذه اللقطة الصيفية اللذيذة. يكمل الملمس الكريمي إضافات الخضروات المحمصة جيدًا بحيث تريد أن تجعل هذه الوجبة منتظمة في دورة العشاء الصيفية.
الحصول على وصفة في كوكي وكيت.
الاسكواش الصيف والبصل
هذه الوجبة الخالية من الضجة صحية بقدر ما هي شهية ، ويمكنك بسهولة تجميد بقايا الطعام في وقت لاحق.
الحصول على وصفة في غرفة التوفير للحلوى.
الاسكواش الصيفية وحساء الكوسة
يحافظ الحمص والأوريغانو على حساء الاسكواش اللذيذ هذا للحصول على طبق صيفي مثالي.
الحصول على وصفة في مع الطعام + الحب.
ريسوتو الصيف الاسكواش
يجب أن يكون أي مزيج يسبق كلمة أكلة لذيذة إلى حد كبير ، وهذا الطبق النباتي ليس استثناءً.
الحصول على وصفة في مطبخ Vegenista.
سلطة الاسكواش الصيفية والذرة
يمكنك تناول هذه الوجبة لمدة 20 دقيقة لعشاء عائلتك يوم الأحد أو أي وجبة طهي في الصيف. حسب جمهورك ، يمكنك أيضًا ضبط مستوى التوابل بسهولة.
الحصول على وصفة في Dishing Out Health.
تاكو قوارب الاسكواش الصيفية
Revamp Taco كل يوم ثلاثاء طوال الصيف وخدم اللحوم والأجبان والفلفل في نصفين مجوفين. أديوس ، قذائف تاكو.
الحصول على وصفة في ابتسامة ساندويتش.
الاسكواش الصيفية وريكوتا غاليت
أفضل جزء من هذا الطبق هو أنه يمكن تقديمه في أي درجة حرارة ويتمتع به في أي وقت من اليوم.
الحصول على البرنامج التعليمي في هذه الفوضى هو لنا.
خبز الاسكواش وكوسا سبيرز
عندما تفيض حديقتك بالسكواش والكوسا ، اجعل هذا الجانب السريع واللذيذ لن تشعر بالذنب لتناوله طوال اليوم.
الحصول على وصفة في الشيف الحلو البازلاء.
سلطة الاسكواش الصيفية مع صلصة لايم الخل
خفيفة وصحية "المعكرونة" التي لا تزال ترضي؟ تتحقق هذه الوصفة من جميع الصناديق.
الحصول على وصفة في سعيد صحي ماما.
الفطائر الاسكواش مع زبدة الريحان
لا شك أن هذه الفطائر الساخنة المقلية المحشوة بالبصل والجبن وتعلوها زبدة الريحان المصنوعة محلياً ستكون تجربة رائعة في وجبات الصيف.
الحصول على وصفة في جيسيكا ن وود.
حساء Minestrone الصيف
يجعل السكواش والكالي من هذا الحساء الإيطالي الذي تم ترقيته خيارًا لطيفًا عندما تريد غداءً خفيفًا وصحيًا.
احصل على الوصفة في Chef de Home.
حار المخللات الاسكواش الثلاجة حار
هذه المخللات الاسكواش اللذيذة تذوق الإلهية تقدم مع البرغر والسندويشات.
الحصول على وصفة في Farm Girl's Dabbles.
الليمون الخشخاش بذور الصيف الخبز الاسكواش
تخطي خبز الموز هذا الصيف وجرب بعض خبز الاسكواش بدلاً من ذلك!
احصل على الوصفة في مطعم Wanderlust.
اسكواش طبق خزفي
يمكنك اصطحاب هذا الطبق الحاشد إلى جميع حفلات العشاء الخاصة بك هذا الصيف.
الحصول على وصفة في إضافة قرصة.
قوارب كابريزي المشوية
شريحة الكوسا أو الاسكواش في "قوارب" لفاتح الشهية الصيفية ممتعة.
الحصول على وصفة في المنزل الطبخ ذكريات.
تفحم الثوم ، البارميزان كوسة ، الاسكواش ، والطماطم
ببساطة قم بتتبيل الخضار الطازج الخاص بك إلى جانب الصيف الذي ستحبه مائدة العشاء بأكملها.
الحصول على وصفة في الطبخ كلاسي.
الاسكواش المحمص مع الزعتر والليمون المتفحم
يحتوي هذا الطبق على الكثير من النكهة بفضل الزعتر الطازج والليمون بالكراميل.
الحصول على وصفة في الرشات والبراعم.
جوز الهند كاري الاسكواش حساء الصيف
الحساء ليس فقط لفصل الشتاء! هذا الطبق المنعش هو الطريقة المثالية لبدء وجبة في الهواء الطلق.
الحصول على وصفة في نكهة لحظات.
مقلاة كوسة وصفراء الاسكواش
لا يمكن جعل هذا الطبق البسيط أسهل (جربه في رحلة التخييم القادمة!).
الحصول على وصفة في مطبخ ميل.
الاسكواش والذرة تشوودير
قذف القرع في المزيج يضيف بعض النكهة والملمس.
الحصول على وصفة في الطبخ كلاسي.
نظيفة الأكل الاسكواش المحمص الصيف
هل تحاول البقاء بصحة جيدة هذا الموسم؟ اصنع هذا الطبق المميز الخاص بك للفسحة الخلفية.
الحصول على وصفة في The Gracious Pantry.
المقبل 40 أفضل وصفات الحلوى الفاكهة لصيف
