عندما يبرد الطقس وأنت في مزاج لتناول الطعام المريح المريح ، فإن صحن الحساء الدافئ يعد دائمًا خيارًا جيدًا لتدفئتك. لذلك في المرة التالية التي تنخفض فيها درجات الحرارة ، قم بضبط إحدى وصفات الحساء الصحية التي تعد جيدة وجيدة لك. هناك إصدارات مغذية من جميع الأطباق المفضلة لديك في هذه القائمة ، بما في ذلك حساء اليقطين وحساء الدجاج والمعكرونة وشوربات الاسكواش. إلى جانب جميع الكلاسيكيات ، هناك الكثير من الأفكار اللذيذة الأخرى في هذه القائمة ، بما في ذلك حساء الفستق البيضاء والدجاج واللفت الأبيض وحساء القرنبيط الدجاج والليمون وحساء النقانق والتورتيليني. إذا كنت نباتيًا أو نباتيًا ، فسوف تشعر بالإثارة مع هذه الجولة ، نظرًا لوجود الكثير من الحساء اللذيذ في هذه القائمة. تعتبر حبيبات القرنبيط مع خبز الزبدة البني والثوم المحمص وحساء الهليون وحساء الكزبرة والذرة الحلوة جميعها لذيذة ، حتى أكلة اللحوم سيستمتعون بها. إلى جانب كونها مغذية ، فإن العديد من هذه الوصفات سهلة التحضير بشكل لا يصدق. يمكن صنع بعضها مباشرة في طباخك البطيء أو في قدرتك الفورية ، مما يعني أنك لست مضطرًا للقيام بأي طهي على الإطلاق. هناك أيضًا العديد من الإصدارات المصنوعة على سطح الطهي والتي تكون جاهزة في أقل من 15 دقيقة ، مما يجعلها مثالية لقضاء عطلات نهاية الأسبوع المزدحمة.
شوربة دجاج بالليمون والارزفكر في هذه الوصفة كنسخة مخففة من حساء الدجاج والأرز. ولكن لا تقلق: إنه لذيذ للغاية بفضل الشبت الطازج وعصير الليمون ، ولن يفوتك الكربوهيدرات.
احصل على الوصفة من Recipe Runner.
شوربة السموم النباتية
لا تفكر في الوصول إلى الأشياء المعلبة لتوفير الوقت في عطلات نهاية الأسبوع المزدحمة. هذا القدر معد في 20 دقيقة فقط.
الحصول على وصفة في وصفة الناقد.
بطيئة طباخ الدجاج حساء المعكرونة
لأولئك الذين لا يتناولون اللحوم ، يمكنك بسهولة جعل هذه الوجبة نباتي. يكتب هذا المدون لمبادلة الدجاج بالحمص أو الفاصوليا البيضاء.
الحصول على وصفة في المطبخ الطموح.
شوربة لحم الخضروات
انسى الحساء الذي يجعلك تشعر بالجوع بعد تناول وعاء كامل. هذه الوصفة القلبية ستتركك ممتلئة لساعات.
احصل على الوصفة من Jo Cooks.
شوربة الفستو ، الدجاج ، و الفاصوليا البيضاء
تأخذ البيستو محلية الصنع هذا الحساء إلى المستوى التالي. انها جيدة جدا ، فسوف تضع بيستو على كل شيء تقريبا.
احصل على الوصفة من Coley Cooks.
شوربة العدس
إذا كنت تحب minestrone ، ستحب هذا الطبق. إنه مشابه للحساء الإيطالي ، ولكن مع ترقية العدس المليء بالألياف.
الحصول على وصفة في الطبخ كلاسي.
شوربة القرنبيط بالكارييمكنك تخصيص هذا الطبق حسب مقدار البهارات التي تحبها. مجرد ضبط كمية معجون الكاري الأحمر.
الحصول على وصفة في كوكي وكيت.
سوبرفوود شوربة الكينوا
الجزء الجميل في هذه الوصفة هو أنه يمكن تعديلها اعتمادًا على المنتج الذي لديك. كما يكتب هذا المدون ، يمكنك استخدام "كل هؤلاء الخضار العالقة في الثلاجة!"
الحصول على وصفة في لعنة لذيذ.
باليو ديك رومي شوربة شوربة
لا تنخدع - على الرغم من أن هذا الطبق هو بلا شعرية ، إلا أنه سيبقى مرتاحًا بفضل كرات اللحم الديك الرومي محلية الصنع. الذي عرف منخفضة الكربوهيدرات يمكن أن تذوق جيدة جدا؟
الحصول على وصفة في Paleo Running Mama .
شوربة الطماطم مع البيستو
تحتاج العشاء على الطاولة في قرصة؟ يأتي هذا الوعاء الملائم للأطفال في غضون 15 دقيقة فقط.
احصل على الوصفة من The Chunky Chef.
شوربة الزفاف الايطالي
هذه الوجبة الخالية من الغلوتين على حساء زفاف إيطالي كلاسيكي تعتبر لذيذة تمامًا كما هي في الأصل لن تدرك حتى انها خففت.
الحصول على وصفة في منظور حار.
باليو فاهيتا شوربة ستيك
بمجرد تجربة هذه الوجبة الصحية على فاهيتا ، لن تتوقف أبدًا عن طريق مكسيك المحلي الخاص بك مرة أخرى. ثق بنا - إنه لذيذ!
احصل على الوصفة من Cotter Crunch.
شوربة الدجاج المعكرونة
لا تأخذ هذه الأطعمة الأخف من الراحة والراحة كريمًا ، لكنها لا تزال تحتوي على الكثير من النكهة.
شوربة دجاج باللحم والخضروات
قم بتبديل الشعرية للخضروات الحلزونية في هذا الحساء قليل الكربوهيدرات.
الزنجبيل والثوم الدجاج رامين
لا تقلق - وصفة رامين المنعشة هذه هي لذيذة بشكل لا نهائي من المعكرونة المعبأة التي تتناولها في الكلية.
شوربة فاهيتا دجاج نحيل
حنين الطعام المكسيكي ولكن تريد خفض السعرات الحرارية؟ هذا الحساء النحيف المحمّل هو الحل.
الحصول على وصفة في منظور حار.
حساء السبانخ والفاصوليا البيضاء
لا تنخدع بالذوق المنعش والخفيف لهذا الطبق النباتي ، فستظل تشعر بعد ساعات كاملة.
الحصول على وصفة في لعنة لذيذ.
بصل القرنبيط مع خبز الزبدة البني
يمكنك جعل الخبز المحمص مبكرا يومين. مجرد تخزين في وعاء محكم في درجة حرارة الغرفة.
شوربة المعكرونة التايلاندية مع الروبيان واليقطين
يمكن صنع هذا الحساء قبل يومين ، ولكن تأكد من تخزين المعكرونة والحساء بشكل منفصل. أعد تسخين المعكرونة برفق في الميكروويف عن طريق إضافة القليل من بقع الماء وتغطيتها بمنشفة ورقية رطبة.
خضروات الصيف ، الدجاج ، وحساء النوكيتشي
يجعل الدجاج والخضار والنعوش المريحة من هذا الطبق خيار شوربة صحي.
الحصول على وصفة.
انقسام البازلاء وحساء الطماطم مع لحم الخنزير المقدد
تناول لحم الخنزير المقدد دون الشعور بالذنب في هذا الحساء المليء بالخضروات الذي يتميز بصحة جيدة.
التقط حساء البازلاء والخس
لا تحتاج إلى الاختيار بين السلطة والحساء مع هذا المبدئ الصحي.
الحصول على وصفة.
شوربة البيض المعكرونة
استخدم رامين الطبخ السريع ومرق الدجاج الذي تم شراؤه من المتجر للحصول على هذا العرض الرائع لمطعم المطعم الصيني الكلاسيكي على الطاولة في لمح البصر. ملفات تعريف الارتباط الحظ اختيارية.
حساء الجزر المغربي
يُضاف حساء الجزر المتبل البسيط هذا إلى بذور اليقطين المحمص ونكهة من مزيج من اللبن الزبادي الدسم.
شوربة الدجاج المعكرونة
شعرية واسعة ، قطع دجاج مكتنزة ، مقبلات من الشبت الطازج والكراث الحلو بالكراميل ، تُحدث هذا الطعام المريح الكلاسيكي. استخدام الدجاج المشوي بالفعل في هذا الحساء.
شوربة الفاصوليا السوداء
يُخفف هذا الحساء الثقيل مع الطماطم الطازجة و صلصة الطماطم.
بطاطا حلوة متبلة مع الفول السوداني
سخني أمسياتك مع هذا الحساء الغني الحار.
المقبل 45 أفضل حساء الجوز الاسكواش وصفات
