أفكار الإفطار للنوم

لا تجعل وجبة الإفطار مملة.

يمكن للنوم أن تكون محمومة وصاخبة وتستنزف الطاقة ، لذلك في صباح اليوم التالي ، ترغب في تناول وجبة فطور لا تفرض ضريبة على القوة المتبقية لديك. جرب طعام الأصابع المغذي أو وجبة الإفطار الساخنة التي ستجعل الجميع يصرخون بكل تأكيد. تأكد من التحقق من الحساسية الغذائية قبل اختيار قائمة للنوم.

الساحات السجق

تستخدم المربعات النقانق لفاتين من علب الهلال المبردة ، حزمة واحدة من 8 أونصات من نقانق الإفطار المطبوخة ومجموعة واحدة من 8 أونصات من الجبن الكريمي المليئة. تُوزّع علبة من الهلال في طبق خبز مدهون ، ثم تُغطّى بالجبن الكريمي. تخلط السجق فوق الجبن الكريمي ، وتغطي كل شيء مع علبة أخرى من لفات الهلال. يُخبز في فرن F 325 درجة لمدة 12 إلى 15 دقيقة حتى يصبح لونه بنياً ذهبياً. يقدم مع شرائح الفاكهة. تم إنشاء هذه الوصفة بواسطة Haley ، البالغة من العمر 12 عامًا ، في الولايات المتحدة من أجل easy-kids-recipes.com.

خوخ نخب فرنسي

يستخدم خبز توست فرنسي الخوخ خبز باغيت قمح كامل 8 أوقية ، وأربعة بيضات كبيرة ، وأربعة بياض بيض كبير ، 1 كوب حليب ، 1 ملعقة صغيرة. الفانيليا ، 5 أكواب الخوخ شرائح غير المحلاة ، 2 ملعقة كبيرة. معبأة السكر البني ، 1/4 ملعقة شاي. القرفة المطحونة ، 1 1/2 كوب زبادي عادي و 3/4 كوب شراب القيقب. رش طبق خبز بحجم 13 × 9 بوصة مع رش الطبخ. قطع الرغيف الفرنسي إلى شرائح 1/2 بوصة ، ووضعها في الجزء السفلي من الطبق. في وعاء ، امزج البيض مع بياض البيض والحليب والفانيليا ، واسكب الخليط على الخبز. يرش السكر البني والقرفة. غطيه بغطاء بلاستيكي واحفظه في الثلاجة طوال الليل. خبز كشفت في 350 درجة فهرنهايت لمدة 35 إلى 40 دقيقة. قمة مع الزبادي وشراب القيقب. قدمت وصفة من باب المجاملة ايلي كريجر ل recipes.kaboose.com.

أعشاش البيض المخفوقة

تستخدم أعشاش البيض المخفوقة 3 1/2 أكواب من البطاطس المخلوطة ، 1/3 كوب من الزيت أو الزبدة ، 1/2 ملعقة صغيرة. الملح ، 1/4 ملعقة شاي. فلفل ، ست بيضات ، 2/3 كوب حليب ، 1/2 كوب بصل ناعم ، 1/3 كوب فلفل حلو ناعم ، 3/4 كوب نقانق فطور مطهية مطهية و 1/2 كوب جبنة شيدر تمزيقه في وعاء كبير ، اخلطي البطاطا ، ربع كوب زيت أو زبدة ، ملح وفلفل. يُسكب مزيج البطاطس بالتساوي في مقلاة مافن 12 كوب ، مع الضغط في القاع وتعلي جانبي الكؤوس. أخبز في 400 درجة فهرنهايت لمدة 30 إلى 35 دقيقة. تبريد وإزالة البطاطا من المقلاة. استخدم الزيت المتبقي أو الزبدة لتقليص البصل والفلفل لمدة دقيقتين إلى 3 دقائق ، ثم أضيفي النقانق واطبخي حتى يسخن. اخلطي البيض والحليب معًا ، أضيفيهما إلى خليط السجق ، واطهيهم حتى توضع البيض وتتبل بالملح والفلفل حسب الرغبة. ضع أعشاش البطاطا على ورقة ملفات تعريف الارتباط ، ثم املأ كل منها بمزيج البيض. يُسكب الجبن المبشور ويُخبز على حرارة 375 درجة فهرنهايت لمدة دقيقتين إلى 3 دقائق لإذابة الجبن. خدمة دافئة. وصفة من مجلة فاملي فن ل familyfun.go.com.