تتكون وسائد رغوة الذاكرة من فوم عصر الفضاء الذي يصب في شكل الجسم ، مع توفير دعم مريح ومريح للرأس والرقبة. رغوة الذاكرة تدعم الرأس والرقبة ، بينما تمنع نقاط الضغط. يمكن أن تكون هذه الوسائد غير مريحة للغاية إذا تم استخدامها بشكل غير صحيح ، وبوسادة رغوة ذاكرة عالية الجودة بسعر 100 دولار أو أكثر ، فهي ليست عنصرًا تريد إلقاءه في غرفة الضيوف أو في مقبرة الوسادة في الجزء الخلفي من خزانتك . مثل مراتب رغوة الذاكرة ، سوف يستغرق الأمر بعض الوقت لتعتاد على وسادة رغوة الذاكرة واستخدامها بشكل صحيح من اليوم الأول سيساعد على تسريع عملية الضبط.
الأشياء ستحتاج
- وسادة رغوة الذاكرة
- غطاء وسادة للماء
- غطاء الوسادة
- جاف ، موقع ظليل في الهواء الطلق
- السرير
شراء غطاء وسادة للماء إذا لم يتم تضمين هذا البند مع وسادة الخاص بك. سيأتي عدد قليل من وسائد رغوة الذاكرة الراقية مع غطاء وسادة مقاوم للماء ؛ معظم فقط لديها غطاء وسادة النسيج العام المدرجة. من الضروري أن يكون غطاء الوسادة مقاومًا للماء ، لذا فإن الوسادة محمية من العرق واللعاب والانسكابات وغيرها ، لأن وسائد رغوة الذاكرة غير قابلة للغسل.
ضع وسادة رغوة الذاكرة العارية في الهواء الطلق في مكان جاف ونظيف ومظلل لعدة فترات بعد الظهر على التوالي. الرائحة الكيميائية المرتبطة الوسائد رغوة الذاكرة وغالبا ما تكون قوية للغاية بالنسبة لبعض الناس ، وهذا يجعل من المستحيل عمليا النوم. وضع وسادة في الهواء النقي سيسمح للرائحة أن تتناقص.
ضع غطاء مقاوم للماء على وسادة رغوة الذاكرة (بمجرد أن تتلاشى الرائحة) ، تليها كيس وسادة من اختيارك.
أزل الوسائد الأخرى من جانبك من السرير. الوسائد رغوة الذاكرة مصممة لاستخدامها وحدها.
ضع الوسادة على رأس السرير ، بحيث يكون الجانب المسطح لأسفل والأكبر من المنحنىين اللذين يواجهان السرير. تحتوي معظم وسائد رغوة الذاكرة على جانب مسطح ، وجانب منحني يشبه تلة بوادي في الوسط. يجلس رأسك في الوادي ، ويصبح "التل" الأكبر تحت عنقك. بعض وسادات رغوة الذاكرة تأتي في شكل وسادة تقليدية ، ولهذا لا يلزم وجود محاذاة خاصة.
استلق على السرير ، ضع رأسك على الوسادة وابحث عن وضع مريح.
لا تقم بتبديل المواضع لمدة تتراوح بين خمس وعشر دقائق ، على الرغم من مدى صعوبة "الوسادة". قد تشعر وسادات رغوة الذاكرة بالثبات في البداية ، ولكن مثل فرشات رغوة الذاكرة ، تسخن حرارة الجسم ووزن الرأس والرقبة من الرغوة والراحة تزداد بشكل كبير خلال خمس إلى عشر دقائق.
أشخاص آخرون يقرؤون
نصائح حمام وسادة- كيفية جعل وسادة مسطحة
نصائح حمام وسادةقم بغسل الوسادة أسبوعيًا وغسل كيس الوسادة المضاد للماء حسب الحاجة.
نصائح وتحذيرات
- حتى إذا تم تهوية وسادة رغوة الذاكرة ، ستظل رائحة خفيفة لعدة أسابيع. في النهاية ، سوف تتلاشى الرائحة الكيميائية إلى الحد الذي لم يعد ملحوظًا فيه.
- إذا كانت رائحة الوسادة غير محتملة ، ضع ورقتين أو ثلاث مجففات في المجفف واضغط الوسادة على الإعداد "بلا حرارة" لبضع دقائق.
- انتظر حتى يتم وضع غطاء الوسادة المضاد للماء على الوسادة قبل إجراء تقييم للرائحة. حالة وسادة للماء ستمنع الرائحة إلى حد ما.
- الوسائد رغوة الذاكرة التقليدية يمكن أن تكون غير مريحة للنوم الجانبية أو المعدة. للحصول على مزيد من الراحة ، ابحث عن وسادة إسفنجية خاصة للذاكرة لمن ينامون في الجانب / المعدة ، والتي لها حافة سفلية منحنية تسمح للكتف أو الحلق بالتناسب مع الوسادة بشكل مريح.
