أضف طبقًا مغذيًا لتناوب عشاء الخريف مع إحدى وصفات الاسكواش الجوزة. إذا لم تكن معتادًا على قرع الخير بالنسبة لك ، فهو على الجانب الأكثر حلاوة ويمكن الاستمتاع به بعدة طرق. إذا كنت تبحث عن طبق جانبي غير متوقع لتقديمه في عشاء عيد الشكر ، فنحن نوصي بزبدة العسل المحمص مع القرع والرمان. كيف لذيذ لا هذا الصوت؟ خيار كبير آخر هو القيقب البلوط المحمص مع البقان. (في الواقع ، يمكن أن تتضاعف هذه النسخة كحلوى خريفية لذيذة!)
هذه الأفكار القرع البلطية المشوية والمحمصة ستعمل بسهولة أيضًا كجهاز للداخل. كلا من القرع المحشو بالنقانق والكرنب المحشو بلحم البقان المحشو بلحم البقان الصغير اللذيذ محبوبان بما يكفي لإبقائك ممتلئًا لفترة طويلة بعد أن تغادر طاولة العشاء. بالنسبة للنباتيين والنباتيين هناك ، هناك عدد قليل من الوصفات التي لا تحتوي على اللحم في هذه القائمة أيضًا ، بما في ذلك الكاكاو البقري التوت البري المحشو بالكينوا مع كريمة جبن الماعز والأرز البري والكوسا المحشوة بالفطر. وصدق أو لا تصدق ، حتى أن هناك وصفة إفطار في هذه القائمة: الاسكواش الجوزة بالجرانولا واللبن وزبدة الجوز. نعم ، هناك بالفعل وصفة للاسكواش بلوط على هذه الجولة لإعداد لأي وجبة من اليوم!
التوت البري البقان الكينوا محشو الاسكواش مع جبن الماعز كريما
إذا كان لديك أي نباتيين يأتون إلى عشاء عيد الشكر ، فستكون هذه الوجبة خيارًا رائعًا. سوف يكونون ممتنين للغاية لأنك تراعي نظامهم الغذائي ومنحتهم طبقًا مبتكرًا.
الحصول على وصفة في المطبخ الطموح.
سجق وكالي محشو بلوط البلوط
إذا كنت تفضل بروتينًا مختلفًا على النقانق ، فيمكنك تخصيص هذا الطبق واستخدام الدجاج أو الروبيان أو التوفو أيضًا.
الحصول على وصفة في مطبخ بريمافيرا.
لحم البقر انشيلادا الاسكواش بلوط محشي
فكر في هذه اللوحة كإصدار أكثر صحة من الوجبة المكسيكية المفضلة لديك. ولكن لا تقلق - إنه جيد جدًا ، حتى أنك لن تفوت الكربوهيدرات.
احصل على الوصفة من The Defined Dish.
سلطة إسكواش بلوط محمص مع كريمة البلسم
أصبح تناول الخضروات لذيذًا للغاية ، بفضل سلطة الخريف هذه. سترغب في تقديمه كطبق جانبي لكل عشاء واحد في فصل الخريف.
احصل على الوصفة من The Sprout المحلي.
محشوة الافطار الاسكواش الجوزة الجوزة
قرع؟ في الصباح؟ ثق بنا ، بمجرد تجربة هذا الوعاء المحمّل بالزبادي والجرانولا وزبدة الجوز ، سيصبح واحداً من وصفات الإفطار الصحية المفضلة لديك.
الحصول على وصفة في الجري على الغذاء الحقيقي.
سكوتش بلوط محشي بالأرز البري والفطر
يبدو هذا الطبق مثيرًا للإعجاب ، ولكنه في الحقيقة بسيط للغاية للتحضير. يقدم هذا المدون توجيهات خطوة بخطوة حتى يظهر نسختك وتذوقها تمامًا كما لا يصدق.
الحصول على وصفة في الطبخ لروحي.
سلطة جرجير الخريف مع الاسكواش بالكراميل وصلصة الرمان والزنجبيل
مع صلصة الأفوكادو وأرمان الرمان والخيار ، ستجعل هذه السلطة الرائعة المصنوعة من الجواهر الجميع يأكلون الخضار.
الحصول على وصفة في كيف الحلو يأكل.
محمص ومحشو بلوط البلوط
إنها مليئة بالأرز البني ولحم البقر المطحون والفاصوليا السوداء ، وهذه فكرة عشاء صحية لن تجعلك تشعر بالجوع.
الحصول على وصفة في المريح المئزر.
زبدة القيقب المحمص البلوط الاسكواش مع البقان
يرش مزيج من الجبن الأزرق النكهات الشهية في هذا الطبق الحلو.
الحصول على وصفة في وصفة للكمال.
اسكواش البلوط المحمص مع التوت البري ، جبن الماعز ، والصقل البلسمي
قسّم قرع البلوط إلى قطع أصغر للحصول على مقبلات خفيفة أو طبق جانبي.
الحصول على وصفة في الأكل المغذي.
حساء القرع البلوط مع Tumeric
قم بالتدفئة خلال أشهر الخريف الباردة مع هذا الحساء المعتمد من باليو والحساء الثلاثين.
الحصول على وصفة في الرغبة الشديدة الموسمية.
أرز بري ، سجق ، وتوت بري بلوت
يمكن أن يرضي هذا الطبق المحمّل كنقطة رئيسية سريعة أو كجانب يتزاوج جيدًا مع الديك الرومي أو الدجاج المشوي.
الحصول على وصفة في الجامع وفرن السماوية.
الجوز الاسكواش انتشار مع السبانخ والخرشوف
يقدم هذا التطبيق الفائق النعومة مع الخبز الطازج أو البسكويت.
الحصول على وصفة في Helpful محلية الصنع.
اسكواش البلوط المحمص مع رذاذ القيقب
ليس عليك الشعور بالذنب حيال وجود جانب من لحم الخنزير المقدد عندما يقترن بالخضروات في هذا الطبق المنحط.
شارد و فيتا - سكواش بلوط محشي
ستكون هذه الوصفة منخفضة الجهد وعالية المكافأة هي الوجبة الجديدة التي ستحصل عليها.
بوري بلوط الجوز والكمثرى باللوز المزجج
طفل الغذاء؟ بالكاد. يتزوج هذا البوري المتطور من نكهة الحمضيات من أجاص Anjou مع قرع البلوط الترابي المحمص. يوفر الزنجبيل المطحون نكهة غريبة ، بينما يوزع اللوز المحمص أزمة.
بصل كراميل تفاح سجق محشو بلوط
لن تصدق أبدًا أن الوجبة الممتلئة بالنكهة تتناسب مع الوجبات الغذائية Paleo و Whole30!
الحصول على وصفة في Paleo Running Momma.
بارميزان مشوي بالثوم الاسكواش
إذا كنت تعاني من شغب مالح للوجبات الخفيفة ، ولكنك ترغب في الحفاظ على صحته ، فلا تبحث أكثر.
الحصول على وصفة في Spache the Spatula.
نقانق جبنة و فلفل محشو بالقرع الاسكواش
هذه الوصفة منخفضة الكربوهيدرات ، تحتوي على نسبة عالية من البروتين ، ومن المؤكد أن تكون الحشد المفضل لتذوق!
الحصول على وصفة في مطبخ كالين.
اسكواش البلوط المحمص مع حشوة التوت والجوز والكينوا
يمكن لأصدقائك وعائلتك الخالية من الجلوتين الاستمتاع بهذا الطبق الجانبي اللذيذ أيضًا! قد يكون حتى الحلو ما يكفي للحلوى.
الحصول على وصفة في Tastefulventure.
بلورات الإفطار الاسكواش باللبن مع الزبادي
سكواش مشوي حلو مليء باللبن الزبادي المنعش والجرانولا نعم من فضلك!
الحصول على وصفة في تناول طعام الطيور.
قرع البلوط المحمص مع روزماري
مثل البطاطس المنزلية ، ولكن أحلى ، أكثر ثراء ، وألذ!
الحصول على وصفة في بقايا متعمدة.
لازانيا الاسكواش بلوط محشي
فقط عندما ظننت أن اللازانيا لا يمكن أن تتحسن ، يمكنك وضعها داخل قرع البلوط المحمص.
الحصول على وصفة في Cupcakes و Kale Chips.
الفطر والكينوا الاسكواش الجوزة المحشية
ضعي هذه الاسكواش المحشوة بالبارميزان الذائب مع تقليل البلسميك الغني.
الحصول على وصفة في Dishing Out Health.
تفاح محمص وحساء القرع البلوط
لا يوجد شيء أفضل من وعاء دافئ من حساء النكهة في يوم بارد.
الحصول على وصفة في الطبخ كارولين.
الجوزة الاسكواش جنوكتشي
ستحب كل لقمة من طبق المعكرونة اللذيذ والمريح.
الحصول على وصفة في الطبخ كارولين.
لينة الجوزة الاسكواش دبس الكوكيز
من الطرق المؤكدة لصنع ملف تعريف ارتباط ناعم ورقيق هو إضافة هريس الاسكواش الجوزي. ثق بنا!
احصل على الوصفة في Make the Best of Everything.
المقبل 25 هالوين الزينة الباب يمكنك DIY
