عارضت عارضة الأزياء البرازيلية ، والزوجة ، والأم جيزيل بوندشين جسدها معبدها (يقال إنها النموذج الأعلى أجرا في كل العصور) وصديقتها الحميمة ، لذلك تعرف فتاة الغلاف السرية السابقة في فيكتوريا على كيفية التعامل مع جسدها بشكل جيد. لم يكن لديها صودا منذ 10 سنوات ، وهي تملأ طبقها بغداء مثل هذا - قوس قزح من الخضار في الموسم وحبوب جيدة لك.
عرض هذا المنشور على Instagramلذيذ ، الغداء في المنزل! #healthy #kale #be #broccoli #quinoa #avocado #weetpotatoes #cherrytomatos Almoço em casa! # saudável #couve #beterraba # brócolis #quinoa #abacate #batatadoce #tomatecereja
منشور تمت مشاركته بواسطة Gisele Bündchen (gisele) بتاريخ 14 أبريل 2014 ، الساعة 09:06 بتوقيت المحيط الهادئ
خذ إشارة من جيزيل واملأ هذه الوجبة لتحصل على بدلة الاستحمام:
مكونات
كرنب
البندورة الكرز ، مقطعة إلى نصفين
البنجر المحمص ، شرائح
بروكلي
بطاطا حلوة مشوية
قوس قزح الكينوا
شرائح الأفوكادو
نبات البقلة
ملح وفلفل
عصير الليمون الطازج
الاتجاهات
تحضير قوس قزح من الخضار على طبق الخاص بك ، إضافة الملح والفلفل ، والضغط على الليمون على القمة.
أخبرنا: ما هي وصفة سلطة الربيع المفضلة لديك؟
-----
زائد:
شاهد المزيد من أفكار مشاريعنا المفيدة »
20 شوربة ربيعية لتحصل على صخب الحور »
لا مزيد من وجبات الغداء المملة: السندويشات والسلطات والمزيد »
الطبخ مع فواكه الربيع والخضروات »
