يحتفل الكثيرون بموسم العطلات من خلال تحميص الكستناء على نار مفتوحة ، لكن هذه ليست الطريقة الوحيدة لإعداد الكستناء للاستهلاك. سيسمح لك غليان الكستناء أيضًا بالتمتع بالفيتامينات والمعادن التي تمتلكها المكسرات ، بما في ذلك فيتامين C والألياف والحديد والكالسيوم والمغنيسيوم والزنك. اختيار الكستناء في المتجر الطازجة والكبيرة. بمجرد شرائها ، تغلي وتستهلك الكستناء في غضون بضعة أيام لأن هذه المكسرات النشوية تفسد بسرعة.
الأشياء ستحتاج
- قدر متوسط الحجم
- ماء
- منشفة ورقية
- سكين حاد
![](http://eurek-art.com/img/food-drink/79/how-boil-chestnuts-home.jpg)
الخطوة 1
ملء قدر صغير الحجم إلى منتصف الطريق بالماء العادي.
الخطوة 2
شطف الكستناء تحت ماء بارد وجففها بمنشفة ورقية.
الخطوه 3
قطع علامة "X" على جانب كل كستناء بسكين حاد. سيسمح ذلك للبخار الذي يتراكم أثناء عملية الغليان بالهروب من قشرة الكستناء.
![](http://eurek-art.com/img/food-drink/79/how-boil-chestnuts-home-4.jpg)
الخطوة 4
يُغلى الماء في قدر حتى يغلي على نار عالية.
الخطوة 5
خفض الكستناء في الماء وخفض درجة الحرارة تحت مقلاة إلى حرارة متوسطة.
الخطوة 6
اترك الكستناء على نار خفيفة لمدة 10 إلى 20 دقيقة قبل إزالة المقلاة من الحرارة.
الخطوة 7
قم بتصريف الماء من الكستناء واتركها حتى تبرد تمامًا قبل أن تقشر القشرة واستمتع بالبندق.