أنت بحاجة إلى شاطئ عطلة هذا الصيف ، وفقا للعلوم

لا يتم إنشاء جميع الإجازات على قدم المساواة. إذا كانت الدراسة التي أجراها باحثون من جامعة ولاية ميشيغان وجامعة كانتربيري النيوزيلندية هي أي مؤشر ، فإن المهارب على الشاطئ تفوق بكثير - على أي حال تذهب الفوائد الصحية المحتملة ، على أي حال.

باستخدام بيانات من منطقة ولنجتون ، نيوزيلندا ، قام الباحثون بتجميع الأشخاص وفقًا لما إذا كان بإمكانهم رؤية المحيط من منازلهم أم لا ، وقارنوا تلك المعلومات مع النتائج التي توصلت إليها قاعدة البيانات الصحية الوطنية. وجدوا أن السكان على مرأى من "الفضاء الأزرق" (وجهات النظر المحيط) ، ويبدو أن "يعانون أقل بكثير" من الضيق النفسي.

حتى بعد ضبط عوامل مثل مستوى الدخل والعمر ومعدل الجريمة ونوعية الإسكان ، لا يزال الباحثون يكتشفون أن البحث عن المياه له تأثير مهدئ مهم. ووجدوا أيضًا أن مشاهدات "المساحات الخضراء" (من الحقول والحدائق والغابات) لم تكن لها نفس الفوائد على الرفاهية العقلية. (هناك حاجة إلى مزيد من البحث لتحديد ما إذا كانت مناظر المياه العذبة مثل البحيرات مهدئة بنفس القدر).

لا تزال هيئة المحلفين تفكر في الوقت الذي تستغرقه وجهات نظر المحيطات حتى تعمل سحرها المهدئ ، لكن الباحثين لم يستبعدوا فوائد مشاهد زرقاء مؤقتة مثل تلك التي تمتعت بها في إجازة. "لا نعرف حتى الآن كم من الوقت يستغرق" التعرض ". بمعنى آخر ، قد يحصل المرء على فوائد الصحة العقلية على الفور عند النظر إلى المساحات الزرقاء ، "أخبر مؤلف الدراسة أمبر بيرسون لونلي بلانيت. نظرية بيرسون أن النظر إلى البحر يعزز الاسترخاء العقلي عن طريق الحد من المحفزات الحسية. من الأسهل بالنسبة للدماغ معالجة الخلفيات الطبيعية. "بالتأكيد الاسترخاء العقلي هو جزء من الغرض من السفر والعطلات" ، أضافت.

هل تبحث عن عطلة فريدة من نوعها على شاطئ البحر لن تحطم البنك؟ تقع الشواطئ الوردية الشهيرة في برمودا على بعد ساعتين فقط من معظم مدن الساحل الشرقي للولايات المتحدة. على سبيل المثال ، تقدم شركة طيران JetBlue الصديقة للميزانية رحلات يومية بدون توقف إلى برمودا من بوسطن ومدينة نيويورك.

تحصل شواطئ الجزيرة الملونة على قذائف الكائنات البحرية الصغيرة ، فورمينيفيرا الحمراء ، التي تعيش على حواف الشعاب المرجانية. عندما تموت هذه الكائنات ، تغرق قذائفها في قاع المحيط وتغسل على الشاطئ حيث تختلط مع الرمال البيضاء ، مما يخلق تأثيرًا ورديًا. بعض من أفضل المواقع لمشاهدة هذه الظاهرة الطبيعية تشمل خليج هورسشو في ساوثامبتون (المفضل لدى ركاب الرحلات البحرية) وشاطئ وارويك لونج باي في أبرشية وارويك وفندق لورين الذي افتتح حديثًا في بينك بيتش في أبرشية سانت جورج.

على الجانب الآخر من الجزيرة من خليج Horseshoe ، توجد St. George's ، أقدم مستوطنة إنجليزية مأهولة باستمرار في نصف الكرة الغربي. بنيت في عام 1612 من قبل شركة فرجينيا الإنجليزية - نفس الأشخاص الذين أسسوا جيمستاون ، فرجينيا. غالبًا ما تقوم المدينة بإجراء مقارنات مع تشارلستون بولاية ساوث كارولينا ، وذلك بفضل شوارعها المرصوفة بالحصى والكنائس التاريخية والنزل والأماكن ذات الألوان الزاهية. تقع أقدم كنيسة أنجليكانية في نصف الكرة الغربي ، القديس بطرس ، هناك.

بالإضافة إلى قربها من الولايات المتحدة ، والشواطئ الرائعة ، والهندسة المعمارية الساحرة ، والمدن التاريخية ، تعد برمودا ، التي تبعد حوالي 885 ميلًا شرق تشارلستون ، بديلاً جذابًا لمنطقة البحر الكاريبي نظرًا لشيء لا تملكه: فيروس زيكا. يمكن للأزواج الحاضرين الحصول على راحة البال عند الأطفال. أكثر ما يمكن أن تريد من عطلة ثبت علميا أنها تجعلك تشعر بالانتعاش الذهني؟