إذا كان الدجاج ولحم البقر ولحم الخنزير من المواد الغذائية الأساسية في نظامك الغذائي - ونحن لا نلومك! - قد يكون من الصعب الخروج مع وجبة الجمعة العظيمة التي تحتوي على البروتين والنكهة التي تريدها. ولكن لا يزال هناك الكثير من خيارات المأكولات البحرية والخضروات وحتى نباتي يمكنك الاستمتاع بها أنت وعائلتك. هذه الوصفات السهلة جيدة جدًا ، حتى أنك لن تلاحظ عدم وجود لحوم حمراء أو دواجن.
سلمون بالثوم بزبدة الليمونعشاء لذيذ مصنوع على ورقة واحدة وجاهزة في 30 دقيقة فقط؟ لا تحصل على أفضل من هذا!
الحصول على وصفة في حسنا مطلي بواسطة ايرين.
دسم توسكان الروبيان والاسكالوب
الطماطم المجففة بالشمس والسبانخ تفتيح هذه الوجبة الغنية والجبنة.
الحصول على وصفة في Blond Cook.
زبدة السمك المسلوق
المكونات البسيطة - ربما لديك بالفعل في مخزن الخاص بك - معا بسلاسة في هذا الطبق الغني.
احصل على الوصفة من Coley Cooks.
سلمون محروق ، جرجير ، سلطة بطاطس مع صلصة الزيتون
امنح سلطة بطاطس الجدة وصفة لأموالها مع هذا البديل الطازج.
الحصول على وصفة.
سمك القد مع الطماطم وزبدة عشبة
صلصة الزبدة محلية الصنع تجعل هذا سمك القد المخضرم شهياً للغاية.
الحصول على وصفة في ليتل المكسور.
زبدة الثوم سكالوب
يكتب هذا المدون أن كل لدغة من أطباقها "تذوب فقط في فمك".
الحصول على وصفة في لعنة لذيذ.
مأكولات بحرية لازانيا
هذا خزفي جبني لا يصدق مليء الاسكالوب والروبيان وسرطان البحر.
الحصول على وصفة في كوكي الصاعد.
سمك السلمون الحلو والأرضي
الفلفل الحلو المدخن والسكر البني الفاتح يكمل كل منهما الآخر في هذا العشاء المشوي.
جنوب غرب سلطة الروبيان محشوة الأفوكادو
يستغرق 15 دقيقة فقط لتصفية هذه الوصفة المحملة.
الحصول على وصفة في كريم دي لا كروم.
سندويشات التاكو المشوية مع سلو الملفوف
استخدم البلطي أو سمك القد أو ماهي ماهي في هذه الوصفة السهلة.
الحصول على وصفة في الطبخ كلاسي.
باستا الفلفل الأحمر المحمص مع الفاصوليا البيضاء والريحان
الكاجو المحمص يصنع هذا المعكرونة الشهية يا كريمة.
الحصول على وصفة في نصف خبز الحصاد.
رعشة القريدس Kabobs
يجعل التوابل محلية الصنع النتنة هذه الأسياخ لا تقاوم.
الحصول على وصفة في العشاء في حديقة الحيوان.
كاجون الثوم الروبيان والحصى
الجميع سوف يلعق أطباقهم نظيفة عندما تخدم هذا الطعام التقليدي الجنوبي المريح.
الحصول على وصفة في وصفة الناقد.
التونة التايلاندية الفطائر مع سلانرو الملفوف سلو
يقدم Cilantro والزنجبيل والكركم هذه البرجر الأفضل لك من النكهة الآسيوية.
ز وآخرون وصفة في مطبخ طموح.
ورقة عموم الفستق سمك السلمون المقلي مع الجزر المزجج
هذه الوجبة الواحدة تتذوق الأذواق تمامًا كما تبدو.
احصل على الوصفة من Cotter Crunch.
الحلو والبهارات سريراتشا التوفو
حتى أكلة اللحوم سوف تلتهم هذا التوفو الملموس.
الحصول على وصفة في البازلاء والطباشير الملون.
سموكي تمب بلاك بين البرغر
صدق أو لا تصدق ، هذا برغر العصير بشكل لا يصدق هو في الواقع نباتي!
الحصول على وصفة كاملة من النباتات.
القادم 20 ديكورات عيد الفصح ريفي ستحب هذا العام
