إذا كنت تبحث عن طرق لإضافة المزيد من الخضار في نظامك الغذائي ولكنك غير متأكد من أين تبدأ ، فدع وصفات الطبخ البطيئة النباتية هذه تساعد في توجيه الطريق. بالطبع ، هذه الأطباق صديقة للنباتيين ، لكنها لذيذة للغاية ، وسوف تحبها الحيوانات آكلة اللحوم أيضًا. إن جمال هذه الأطباق ، بالطبع ، هو أن كل لوحة مصنوعة في طباخك البطيء ، وهو أسهل جهاز مطبخ على الإطلاق. يجعل قلة وقت الإعداد هذه الأفكار رائعة لقضاء عطلة أسبوعية مزدحمة ، حيث يمكنك إعداد كل شيء في الصباح أو حتى في الليلة السابقة. بمجرد أن تلتهم هذه الأطباق ، قد تكون في مزاج لإعداد المزيد من الوجبات الخالية من اللحم ، ولدينا الكثير من الوصفات النباتية التي ستستمتع بها أيضًا. من المؤكد أنك لست مضطرًا لأن تكون نباتيًا كاملًا للاستمتاع بخيارات خالية من اللحوم ، ولكن بمجرد أن تضرب هذه العشاء ، قد تكون مصدر إلهام لك لتتحول إلى نبات كامل.
كاري الأناناس بالكاريالأناناس الطازج يضيف لدغة منعشة لهذا الوعاء المغذي.
الحصول على وصفة في لا تضيع الفتات.
المكسيكي الكينوا تاكوس
في شبق مع وصفتك تاكو الثلاثاء؟ مزيج الكينوا والذرة والفاصوليا السوداء هو مزيج لن يتركك جائعًا.
الحصول على وصفة في تشيلسي ميسي المريلة.
شوربة العدس مع البطاطا الحلوة وجوز الهند والسبانخ والليمون
يضيف فلفل حريف ركلة إلى هذا الحساء القاسي. إذا كنت لا تحب الكثير من التوابل ، فلا تقلق: فاللبن من لبن جوز الهند يوازن الحرارة.
احصل على وصفة في The First Mess.
بطيئة طباخ حساء القرع الاسكواش
يُضاف إلى ذلك حساء نباتي نباتي مع رش من حليب جوز الهند واندفاع من الفلفل الحلو.
الحصول على وصفة في غيمي بعض الفرن.
بطيئة طباخ انشيلادا الكينوا بيك
تحتوي حبوب البنتو والفاصوليا السوداء وكينوا على الكثير من البروتين دون التضحية بأي من نكهات تكس مكس الكلاسيكية.
قه الوصفة في الطبخ أنيق.
الفخار وعاء منخفض الكربوهيدرات لازانيا
استبدل المعكرونة بالباذنجان والكوسة للاستمتاع بلمسة صحية على طعام الراحة الكلاسيكي.
الحصول على وصفة في حسنا مطلي بواسطة ايرين.
بطيئة طباخ مغربي الحمصيقدم كاين والبابريكا والقرفة ركلة لذيذة في هذا الطبق النباتي.
الحصول على وصفة في ببساطة الكينوا.
طباخ بطيء نباتي تشيلي ماك
هذا المزج المريح للطعام سيكون ضربة رائعة مع الأطفال. سوف يكون لعق الأطباق نظيفة!
الحصول على وصفة في مطبخ كريستين.
الكينوا الفاصوليا السوداء الفلفل محشوة
كن مبدعا واملأ الفلفل بكل المكونات النباتية المفضلة لديك.
الحصول على وصفة في قرصة يم.
طباخ بطيء العدس بولونيز
صحن المعكرونة صديق للميزانية ، سهل الصنع ، ولذيذ للغاية.
احصل على الوصفة في Simply Whisked.
بطيئة طباخ بوريتو السلطانيات
تخلص من مكوناتك في الطباخ البطيء ، وانتظر ثلاث ساعات ، وقم بإضافة جميع عناصر صحن بوريتو المفضلة لديك.
الحصول على وصفة في يروق بوش.
بطيئة طباخ العدس و الكينوا الفلفل الحار
استبدل اللحوم بالعدس والكينوا لتستمتع بالفلفل الحار.
الحصول على وصفة في مطبخ آجي.
نباتي جامبالايا
في ست ساعات ، يمكنك تناول طبق مع ركلة يرسلك إلى الخليج.
الحصول على وصفة في Connoiseurus Veg.
بطيئة طباخ الخضروات وعاء الفطيرة
أفضل طريقة للتسلل في حصص الخضار الخاصة بك؟ رميهم في قشرة فطيرة!
الحصول على وصفة في Slow Cooker Gourmet.
بطيئة طباخ الجوز الاسكواش المعكرونة
وضع تدور صحي على المفضلة الكلاسيكية. حتى الذين يتناولون صعب الإرضاء سوف يهتزون بصلصة الاسكواش الغنية بالكريمة.
الحصول على وصفة في الطبخ الصحي البطيء.
بطيئة طباخ الباذنجان البارميزان
هذا الطبق الخالي من اللحوم وخالي من الجلوتين سهل ولذيذ. ستقسم أسرتك كل يوم في المطبخ.
الحصول على وصفة في ويندي بوليسي.
بطيئة طباخ جوز الهند الكينوا الكاري
هذه الوجبة مليئة بالنكهات ، وسوف تبقي ضيوفك يركضون إلى الوعاء البطيء للمزيد.
الحصول على وصفة في ببساطة الكينوا.
65+ المقبل وصفات لذيذة وسهلة الغداء
