هذا المشروب البقري العصير سطع من سلطة رمان القرنبيط. من المؤكد إرضاء أي حشد وأفضل جزء هو أنك تحتاج فقط إلى طبق واحد!
السعر / الخدمة: 391 غلة: 6 وقت الإعداد: 0 ساعات 20 دقيقة وقت الطهي: 0 ساعات 35 دقيقة الوقت الإجمالي: 0 ساعات 55 دقيقة المكونات 1 فيليه كامل من لحم البقر 6 ملاعق كبيرة. زيت الزيتون 2 ملعقة صغيرة. ملح للشريعة اليهودية 1 ملعقة صغيرة. الفلفل المطحون الطازج 1 رأس القرنبيط 5 الكراث الكبيرة 2 ملعقة كبيرة. عصير ليمون طازج 2 ملعقة صغيرة. الحبوب الكاملة ديجون الخردل 1 حزمة طفل اللفت 1/2 ج. اتجاهات بذور الرمان- يُسخن الفرن إلى 475 درجة فهرنهايت. ضعي اللحم البقري على صفيحة خبز كبيرة. افركي 1 ملعقة طعام من زيت الزيتون والملح والفلفل. أخبز في 475 درجة فهرنهايت لمدة 12 دقيقة.
- وفي الوقت نفسه ، إرم 2 ملاعق كبيرة من الزيت مع القرنبيط والكراث. نضيف الملح والفلفل. نثر الخضروات بسرعة حول اللحم البقري في المقلاة ونستمر في تحريكها ، مع تحريك الخضروات مرة واحدة ، و 18 دقيقة أخرى (للنادرة المتوسطة) أو حتى يصل اللحم إلى درجة المراد.
- انزعي اللحم البقري عن المقلاة وغطيه برقائق ؛ واسمحوا الوقوف 15 دقيقة. خفق معا المتبقي 3 ملاعق كبيرة من زيت الزيتون وعصير الليمون والخردل. اضف الملح والفلفل للمذاق. ضجة اللفت في مقلاة ساخنة مع الخضار. رذاذ مع مزيج زيت الزيتون ويرش مع بذور الرمان. شريحة لحم البقر وتقدم مع سلطة الرمان القرنبيط.
