لا شيء يقول الصيف مثل سلطة جديدة مليئة بالمكونات الموسمية. وسواء كنت تخطط للنزهة أو التسلية في منزلك أو ترغب في غداء صحي ، فلا يوجد نقص في السلطات الصيفية لإشباع شهواتك ، سواء كانت حلوة أو لذيذة. نحن نتحداك هذا الموسم لتنويع قائمتك وتجاوز الخضروات المورقة القديمة للحصول على إبداعات أكثر نكهة وغنية بالألوان سترغب في الاستمتاع بها بالتناوب طوال الصيف. استهل حفلة شواء عائلتك السنوية في الفناء الخلفي ، على سبيل المثال ، وتغلب على الحرارة مع المعكرونة الطازجة أو سلطة البطاطس. خذ كل وصفة من الدرجة الأولى مع الإضافات اللذيذة (وغير المتوقعة!) مثل المخللات الشبت والذرة المتفحمة. دعونا لا ننسى سلطة الفاكهة الكلاسيكية أيضًا ، معززة بمجموعات شهية مثل خلع الليمون أو العسل. بالإضافة إلى ذلك ، هناك أيضًا مجموعة متنوعة غارقة في المشروبات التي ستحقق نجاحًا كبيرًا في جميع احتفالات البالغين فقط. ولم نتمكن أبدًا من ترك اختصاصيي السلطة المعلقة ، لذلك خذوا نصائحنا ونغمر الخضر مع الخضار الموسمية مثل الخيار والدجاج المشوي والأفوكادو والكثير غير ذلك. جائع حتى الآن؟ لمزيد من الإلهام في الطهي الصيفي ، تحقق من أفضل وصفات طهي الطعام البطيء في الصيف وأفكار الشواء السهلة لتتوافق مع إبداعاتك الصحية.
سلطة الكسكس الإسرائيلية مع الخضارإذا كان مستوى اللون يدل على اللذة ، فأنت أنت وعائلتك تتعاملون مع هذه الوجبة المستوحاة من الخضار ، مستوحاة من البحر الأبيض المتوسط.
الحصول على وصفة في مطبخ الوادي الأخضر.
سلمون محروق ، جرجير ، سلطة بطاطس مع صلصة الزيتون
البطاطا الجديدة ، والتي يمكنك الاستمتاع بالبرد أو في درجة حرارة الغرفة ، تعطي هذا الصيف ركلة حلوة.
سلطة جبنة الموزاريلا و الإرث
اكتسبت إبداعات الموزاريلا والطماطم المشهورة كمواد أساسية موسمية ، لكن فكر خارج صحن سلطة الصندوق بإضافة بدلاً من البصل الأحمر والريحان الأرجواني إلى السرد اللذيذ. بالطبع ، فإن التزجيج البلسمي هو اللمسة النهائية الحاسمة.
الحصول على وصفة في Foodness الكريمة.
الكوسة الخام وسلطة الذرة
لقضاء عطلة نهاية الأسبوع المزدحمة ، اجعلي هذه السلطة النيئة صلتك الجديدة. باستخدام شرائط الكوسة كقاعدة ، تفتخر الوصفة بحمولة قارب من المكونات الصحية الخالية من الطهي.
الحصول على وصفة في Foodie Crush.
سلطة دجاج المانجو المشوي
أكثر المانجو ، أكثر مرحا. تستدعي هذه الوجبة المملوءة الدجاج المشوي المتبل بصلصة مانجو الكزبرة ، والتي - كما تفكرت فيها - تمطر لاحقًا على السلطة بأكملها.
الحصول على وصفة في بلدي الغذاء قصة.
الأحمر المحمص الملفوف و Collard الأخضر سلو
هذه السلطة ليست غنية بالألوان فحسب ، إنها مليئة بالعناصر الغذائية الصحية للقلب أيضًا.
سلطة فارو وتوماتو مع كرسبي كابيرز
يعد صحن الطماطم والحبوب هذا مثالياً للأكل من الصعب إرضاءه وليس من محبي السلطات التقليدية أو الخضار الخضراء.
جوهرة متفحمة خس
يوفر الخس المشوي الأساس النهائي لخلع الملابس الكريمية والكثير (والكثير) من الجبن محلوق.
تفحم سلطة الذرة
إذا كنت تبحث عن طريقة أخرى لتنغمس في الذرة خارج الكوز ...
الهليون ، سناب البازلاء ، وسلطة الفجل
المحلاة بشكل طبيعي مع العسل ورشها مع جبنة الفيتا ، من المؤكد أن هذه السلطة ترضي الجميع.
سلطة العنب مع البقان المحمص
إليك بديل حلوى صحي. يضيف البقان المحمص أزمة كافية إلى سلطة العنب الحلوة هذه.
سلطة غاربانزو فول مع صلصة الشبت
يمكن تقديم هذا الطبق الصحي كطبق جانبي أو رئيسي بفضل جميع الخضروات الغنية بالألياف والحمص المعبأة بالبروتين.
الحصول على وصفة في الفانيليا والفاصوليا.
عسل الخردل الدجاج ، لحم الخنزير المقدد ، وسلطة الأفوكادو
من قال السلطة مملة؟ يضيف خلع الخردل بالعسل المكون من خمسة مكونات لمسة منعشة إلى الطبقة العليا من الدجاج ولحم الخنزير المقدد والأفوكادو.
الحصول على وصفة في مقهى Delites.
سلطة مكسيكية مقطعة
يرتدي الملابس المنزلية هذه السلطة المستوحاة من الطراز المكسيكي إلى المستوى التالي.
الحصول على وصفة في مقهى سوكري فارين.
سلطة طماطم خيار
هذا المزيج من الخيار المقرمش والطماطم الطازجة الممزوجة بالخل وعصير الخردل هو أكثر الأطباق منعشًا التي ستقدمها طوال الصيف.
خيار ، كرفس ، وسلطة البصل الحلو مع صلصة الكريما الحامضة
وصفة السلطة المكونة من خطوتين سريعة وسهلة الإلتقاء معًا قبل الغداء مباشرة.
الحصول على وصفة.
الخوخ حار وسلطة الأفوكادو
احصل على الأفوكادو اللذيذ والخوخ الحلو من رقة الفلفل الحار في وصفة السلطة اللذيذة.
سلطة البازلاء السوداء الطازجة
معبأة في بعض البروتين مع سلطة البازلاء السوداء العينين هذه. البرد لمدة تصل إلى يوم واحد قبل التقديم في potluck الصيف المقبل.
الحصول على وصفة.
بيري فواكه سلطة
ليس هناك ما هو أكثر منعش في يوم صيف حار من الفاكهة الطازجة. إضافة ضغط من الجير لتعزيز جميع النكهات.
احصل على وصفة من Fork Knife Swoon.
دسم سلطة خيار الخيار
للحصول على نكهة إضافية ، قم برمي ملعقة صغيرة من السكر أو العسل.
الحصول على وصفة في خزانة الطبخ.
العسل الجير قوس قزح سلطة
فقط قم بتقطيع فاكهةك المفضلة ، ثم ارميها في وعاء ، وأضيفي الملابس ، وفويلا!
الحصول على وصفة في الطبخ كلاسي.
سلطة المكرونة الكلاسيكية
هذا الطبق هو العنصر الرئيسي في الصيف ، لذلك ستحتاج إلى تناوله في جميع النزهات أو حفلات الشواء.
الحصول على وصفة في الطبخ كلاسي.
سلطة رومان بالزيت البرتقالي مع فينيل فينجريت
مصنوعة من البرتقال والزيتون ، هذه السلطة حلوة ولذيذة.
الحصول على وصفة.
سلطة الخوخ مع الدجاج الريحان المشوي
هذه الوصفة البيضاء الخل عسل البلسمي هو الجليد على الكعكة (أو ، خلع الملابس على السلطة ، في الواقع!).
الحصول على وصفة في الطبخ كلاسي.
سلطة بطاطا مشوية جنوب غرب
للحصول على لمحة عن وصفة سلطة البطاطس الكلاسيكية ، استخدم البطاطا المحمصة وأضف الذرة.
الحصول على وصفة في مطبخ أبردين.
شبت مخلل سلطة بطاطس
مخلل المشجعين ، ستحب هذه السلطة صيفي.
الحصول على وصفة.
سلطة الأفوكادو بالفراولة
الأفوكادو والفراولة جعل هذا الطبق دسم اضافية وحلوة.
قه وصفة اعطني بعض الفرن.
المقبل 33 عشاء وصفات الصيف للأطراف في الهواء الطلق
